fbpx
Школа спортивных и
современных танцев

Стретчинг

Запишитесь на бесплатное занятие
по любому направлению
250 руб/занятие i

Смотреть цены

c 6 лет

Стретчинг позволяет становится мышцам более эластичными и гибкими, увеличивается подвижность суставов, организм меньше становится подвержен травмам, а организм дольше сохраняет работоспособность. В переводе с английского, «стретчинг» означает потягивание, вытяжение.

Стретчинг появился в Швеции в 50е годы, а спустя 20 лет спортсмены всего мира ввели его в свою практику. Эта система была также одобрена учеными.Стретчинг и пластика – самый эффективный метод поддержания подвижности суставов, предотвращения травм и снятия напряжения. занятия стретчингом снимают боли в мышцах после тренировок.

Благодаря программе “Стрейчинг/пластика” значительно улучшаются красота линий тела в танце. Вам станет удобнее танцевать, т.к. улучшится координация движений, улучшится осанка, улучшится гибкость суставов и увеличится амплитуда их движения, значительно повысится тонус в мышцах. При регулярных занятиях стретчингом движения становятся более координированными, появляются ловкость и пластика, улучшается общее состояние суставов, уменьшается отложение в них солей. После занятий вы чувствуете себя свежей, полной сил, т.к. мозг получает больше кислорода. Стретчинг несет общий оздоровительный эффект организму в целом. А умение управлять своим телом, запас целенаправленных двигательных навыков избавят от различных комплексов (зачастую связанных с «несовершенством фигуры», позволят чувствовать себя сильной, уверенной (уверенным) в себе, а также создадут чувство внутренней свободы.

Расписание

Филиал
возраст/тип
Задайте параметры для отображения расписания

Студия клуба Баланс, парк 850-летия

ПНВТСРЧТПТСБ
19:00

-

20:00
СтретчингСтретчинг

Наши преподаватели

95
Наград и кубков

Истории успеха наших учеников

Узнать больше

Отзывы

Запишитесь на бесплатное занятие по любому направлению